有氧运动对个体认知功能的积极作用，具体表现在反应时间、感觉灵敏度、记忆，执行功能等领域。

然而，近些年来交通工具以及电子产品的发展与普及导致人们身体活动量下降，尤其受COVID-19影响，个体身体活动量进一步下降，身体活动量不足将诱发许多身心问题。

因此，如何针对体力活动量下降这一情况，提出有效的“运动处方”促进个体认知功能成为学术焦点。

而记忆是其中的重要研究方向，体力活动量不足可能对国民记忆产生不良影响。

工作记忆、情景记忆和内隐记忆是有氧运动与记忆研究中受到广泛

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